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春季养生-茶
2019-04-23 11:40:30

     今天分享春季养生茶的做法“百草发芽,百病发作”。春天,万物生长,气候反复,呼吸道、肝脏等疾病容易发作的季节,又容易引发“上火”。

     春季养生应从健康饮食开始,营养均衡、保肝健脾是关键。红枣、胡萝卜、菠菜、枸杞、黑木耳等食物都具有较好的养肝功效。

     用料:红枣10粒、枸杞5g、冰糖少许

     做法:材料全部放在养生壶煮5分钟即可!


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IT人士养老之道
创建时间:2019-03-13 15:28:19
作为IT成功人士,30年以后的你如何养老?如何养生?一起聊聊吧
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